健康づくり事業

みなさまの健康づくりにお役立ていただけるよう、健康管理指導講座や健康グッズの貸し出し、DVD・ビデオの貸し出し等を行っております。ご希望の方は福岡県社会保険協会までご連絡ください。また以下の各申込書がプリントアウトできますので、ファックスでお送りください。
※この申込書はこの事業以外の目的で使用いたしません

■申込条件:福岡県内の適用事業所となります。
■利用料:会員事業所様は無料です。非会員事業所様は有料となります。料金については協会までお問い合わせください。

申込書・申込み手順

健康管理指導講座申込書 DOWNLOAD
体力測定器具借用書 DOWNLOAD
DVD・ビデオ借用書 DOWNLOAD

1.必要書類(PDF)を開きプリントアウトしてください
2.必要事項をご記入ください
3.FAXにて書類をお送りください

【送付先】一般財団法人 福岡県社会保険協会 FAX/092-731-9281

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健康管理指導講座の案内、貸し出し健康グッズと貸し出しDVD・ビデオリストは下記をご覧ください。

講座・貸出グッズ

健康管理指導講座

講師が皆様の事業所へお伺いして「健康づくり」についてお話をします。所要時間は1時間~2時間程度です。
健康管理指導講座のお申込みにつきましては年1回となります。

  1. 保健師による指導講座
    生活習慣病予防、疾病予防、メンタルヘルス、職場における健康管理などについて、保健師がわかりやすくお話します。又、個別相談や簡単な運動の実技指導も行います。
  2. 栄養士による講話
    食事と健康、栄養のとりかたなどについて、栄養士がわかりやすくお話します。又、個別相談もお受けいたします。
  3. 体力づくりの講話
    保健体育の専門家がスポーツを通じての体力づくりの話と実技指導もいたします。ご希望により健康体操の指導も行います。

健康グッズの貸し出し

次の体力測定器具の貸出いたします。

事業

職場における健康づくりに関するDVDビデオテープを貸し出ししています。お昼休み、社内研修等でご利用ください。

貸し出しDVDラインナップ

(1)メタボリックシンドロームを予防するエクササイズガイド

(1)メタボリックシンドロームを予防するエクササイズガイド

従業員のお一人おひとりにあったメタボリックシンドローム予防運動をみつけてみられてはいかがでしょうか?

(全62分) 企画・制作:(財)健康・体力づくり事業財団

(2)食事バランスガイド あなたの身体を大切に

(2)食事バランスガイド あなたの身体を大切に

食生活を取り巻く環境を最近のデータをもとに「食事バランスガイド」についてわかりやすく解説されています。

(全37分) 企画・制作:(財)健康・体力づくり事業財団

(3)メカニズムを学んで予防するメタボリックシンドローム

(3)メカニズムを学んで予防するメタボリックシンドローム

従業員のお一人おひとりにあったメタボリックシンドローム予防運動をみつけてみられてはいかがでしょうか?

(メタボリックシンドローム編15分、エクササイズガイド編10分)企画・制作:(財)健康・体力づくり事業財団

(4)メタボリックシンドローム予防のための筋力トレーニング

(4)メタボリックシンドローム予防のための筋力トレーニング

メタボリックシンドローム予防目的の簡単で手軽にできる筋力トレーニング紹介と効果的な筋力トレーニングの行い方がていねいに解説されています。

(全39分) 企画・制作:(財)健康・体力づくり事業財団

(5)メタボと肥満解消の健康運動

(5)メタボと肥満解消の健康運動

メタボリックシンドローム予防目的の簡単で手軽にできる筋力トレーニング紹介と効果的な筋力トレーニングの行い方がていねいに解説されています。

(全39分) 企画・制作:(財)健康・体力づくり事業財団

(6)器具を使わず 家庭でできる運動プログラム

(6)器具を使わず 家庭でできる運動プログラム

介護予防や柔軟性を高めて丈夫な体をつくる毎日の健康づくりについてニギニギ体操やストレッチ体操などわかりやすく解説されています。

(全25分) 制作・著作:株式会社 サン

(7)食から始める「改善メタボリックシンドローム」しっかり、食べてきれいにやせる。

(7)食から始める「改善メタボリックシンドローム」しっかり、食べてきれいにやせる。

メタボリックシンドロームや肥満は自分には関係にないと思っていても、予備群の可能性があるかもしれません。このDVDを見て、食生活を改めて見直してはいかがでしょうか?体脂肪計とあわせて借りていただくのがオススメです。

(全20分) 制作:法研関西

(8)みんなで楽しく健康づくり? エクササイズでコミュニケーション!

(8)?みんなで楽しく健康づくり? エクササイズでコミュニケーション!

NHK「おかあさんといっしょ」の体操のお兄さんでおなじみの佐藤弘道お兄さんが親子で一緒に楽しめる体操メニューを紹介されているDVDです。 また、常日頃から体を動かすことを楽しんでいるスポーツ愛好家の皆さんから継続的に運動を楽しむ秘訣についてお聞きしています。

(全34分) 企画・制作:(財)健康・体力づくり事業財団

(9)禁煙成功への道 ?あなたと、あなたの大切な人のために?

(9)禁煙成功への道 ?あなたと、あなたの大切な人のために?

日本人の死因のトップとされる「がん」、その「がん」の中でも特に肺がんの死亡率が高く、その原因となっている喫煙によって、体におこるさまざまな病気やその症状等について、さまざまな分野の専門の方が詳しく解説されています。  また、喫煙者がこれから禁煙するための治療法や未成年者や妊婦の喫煙行為に伴う危険性などについても説明されています。

(全27分) 企画・制作:(財)健康・体力づくり事業財団

(10)健康は歯周病の予防から? 歯周病を予防しよう

(10)?健康は歯周病の予防から? 歯周病を予防しよう

歯周病とは、どのような病気なのか、また、どのように進行していくのかを、専門の先生が解説されています。 また、歯周病などが原因で起こる心筋梗塞や糖尿病等の病気についても解説されています。
最後に、歯周病予防に効果のあるブラッシングやセルフケアについても指導されています。

(全16分) 企画・制作:(財)健康・体力づくり事業財団

(11)健康診断を受けてよかった ?特定健診・特定保健指導/がん検診?

(11)健康診断を受けてよかった ?特定健診・特定保健指導/がん検診?

平成20年4月から40歳以上74歳までの被保険者及び被扶養者を対象とする、内脂肪型肥満やメタボリックシンドロームに着目した特定健診と特定保健指導者の実施が義務付けられており、この新しい特定健診と特定保健指導者がどのようなものなのかをわかりやすく紹介したDVDです。

(全34分) 企画・制作:(財)健康・体力づくり事業財団

(12)メタボ予防のためのらくらくエクササイズ

(12)メタボ予防のためのらくらくエクササイズ

メタボリックシンドロームの予防に効果のある、エクササイズを初級者用、上級者用に分けて、わかりやすく紹介したDVDです。

(初級者用13分・上級者用13分) 企画・制作:(財)日本食生活協会

(13)もっと知ってほしい 暮らしのなかの食品添加物

(13)もっと知ってほしい 暮らしのなかの食品添加物

食品添加物とはどのようなものなのか、また、その主な役割などについて分かりやすく紹介したDVDです。
また、日常の食事の中で使われている食品にどのような形で食品添加物がつかわれているのかや、安全性などについても紹介しています。

(全13分) 企画・制作:日本食品添加物協会

(14)元気な職場をつくる メンタルヘルス2 ?うつを考える?

(14)元気な職場をつくる メンタルヘルス2 ?うつを考える?

うつ病とはどのような病気なのかを、実際にうつ病により休職や復職を経験した方の体験談を元に、どのようにすればうつ病を予防できるか、また、どのような症状に気づいて、どのように対処すれば早期回復が可能なのかを紹介したDVDです。

(全24分) 総販売元:(株) アスパ クリエイト

(15)メタボ解消! 10分間エクササイズ

(15)メタボ解消! 10分間エクササイズ

メタボリックシンドロームを予防、改善するためのエクササイズとして、簡単に取り組める準備体操、整理体操ウォーキングの方法などを納めた「運動の基本編」とメタボリックシンドロームの解消に役立つ7つの運動プログラムを紹介した「本編」からなる、健康体操を中心としたDVDです。

(全105分) 発行:(株)社会保険研究所

(16)しっかり食べて、きれいにやせる。

(16)メタボ解消! 10分間エクササイズ

ダイエット、リバウンドの繰り返し・・・あなたは間違ったダイエットをしていませんか?武庫川女子大学栄養クリニックが提唱するダイエットのDVDです。

(全105分) 制作:(株)法研関西

(17)はじめてのウォーキング&ジョギング

(17)はじめてのウォーキング&ジョギング

  • 1.正しい歩き方とは?
  • 2.正しい姿勢を知ろう
  • 3.正しい歩き方のためのエクササイズ
  • 4.スピードウォークにチャレンジ
  • 5.ジョギングにチャレンジズ
  • 6.ウォーキング&ジョギングの注意点

(全30分53秒) 制作:(一財)全国社会保険協会連合会

(18)若々しい体をキープ!エクササイズ&ダイエット

(18)若々しい体をキープ!エクササイズ&ダイエット

  • 1.若々しい体とは?
  • 2.良い姿勢になるためには?
  • 3.体幹エクササイズ(基礎編)
  • 4.体幹エクササイズ(応用編)
  • 5.ダイエットの基本
  • 6.ダイエットと食生活

(全32分15秒) 制作:(一財)全国社会保険協会連合会

(19)Good-bye ストレス

(19)Good-bye ストレス

  • 1.ストレスとは何か?          2.職場でストレスの生まれる原因
  • 3.ストレスの初期症状
  • 4.慢性ストレスの症状
  • 5.ストレスが体に及ぼす影響
  • 6.ストレス対処法
  • 7.心のSOS 早期発見・早期対処

(全28分37秒) 制作:(一財)全国社会保険協会連合会

(20)正しく知れば怖くない がんのお話

(20)正しく知れば怖くない がんのお話

  • 1.がんはどこにできるのか?
  • 2.がんはなぜできるのか?
  • 3.がん発生のメカニズム
  • 4.がんと生活習慣
  • 5.がんを早期発見するために がん検診
  • 6.がんの治療法法

(全25分59秒) 制作:(一財)全国社会保険協会連合会

(21)福岡県70歳現役応援センターのご紹介

(21)福岡県現役応援センターのご紹介
70歳以上の方の再就職や派遣、シルバー人材センターでの就業、起業、ボランティア活動等の多様な選択肢の中から、それぞれの経験や技能、知識を生かすことができる進路をご提案し、活動の機会が得られるよう支援しているセンターの事業案内等を紹介したDVDです。
(約15分) 企画・制作:福岡県70歳現役応援センター

貸し出しVHS(ビデオ)ラインナップ

(1)エイズって何 その正しい知識のために
(2)さあ始めよう 気軽にできる健康体操
(3)ビデオクイズ 食べて健康 ほんとか?うそか?
(4)ビデオクイズ 運動健康法 ほんとか?うそか?
(5)ビデオクイズ どっちがヘルシー?
(6)ウォーキングは理想の健康法
(7)みんなのストレッチング 1日10分の運動不足解消法
(8)健康っていいな! 心と体の健康づくりを目指して
(9)明日元気になあーれ!! わが家のストレス撃退法
(10)気軽な運動で血圧が下がるんです!
(11)コメディ明日(ASHITA)があるさ タバコとお酒にさよなら…?
(12)あなたの血液はサラサラ?それともドロドロ? 目指せ!血液サラサラ生活術
(13)健康生活のススメ 成人病を寄せつけない暮らしの知恵
(14)AIDS心のケア 患者を支えるカウンセリングマインド
(15)健やか笑顔でこんにちは 保健師さんは健康相談の良きアドバイザー
(16)肥満よさらば 正しい減量作戦

 

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